Tietoa minusta

Jenniina Lamminpohja

Toimin Pirkanmaalla, pääasiassa Tampereella sekä sen lähialueilla.

Oma liikuntataustani koostuu vahvasti ratsastuksesta, jota olen harrastanut pienestä pitäen. Teininä kaikki vapaa-aikani kului hevosten parissa, joten tuntui luonnolliselta jatkumolta tehdä harrastuksesta ammatti. Tein ratsastuskoululla ratsastuksenohjaajan töitä lähes kymmenen vuoden ajan sekä lisäksi samalla ratsutin nuoria hevosia. Ratsastuksen lisäksi olen myös tanssinut 10 vuoden ajan sekä juossut puolimaratonin.

Päälajinani tällä hetkellä on voimanosto, josta innostuin 2019 ja aloitin kilpailemisen heti samana vuonna! Olen kilpaillut myös SM-kisoissa, joista parhaimpana saavutuksena on SM-hopeaa penkkipunnerruksessa vuonna 2021. Voimanostossa valmennan itse itseäni.

Olen valmentajana napakka ja tarkka, mutta silti ystävällisen kannustava. Haluan, että asiakas kokee onnistumisen tunteita ja oikeasti oppii haluamansa asiat oikein. Olen ohjannut erilaisia ryhmiä sekä yksityishenkilöitä vuodesta 2012 sekä ratsastuksessa että kuntoilussa. Olen ohjannut myös erityisryhmiä kuntosalilla sekä ratsastuksessa fysioterapeutin kanssa yhteistyössä.

Olen opiskellut Harjun Oppimiskeskuksessa hevosharrasteohjaajaksi (2012) sekä ratsastuksenohjaajaksi (2013), molemmista tutkinnoista valmistunut kiitettävillä arvosanoilla. Kilpailin myös Taitaja- kilpailuissa, lajina hevosenhoito. Opiskelun jälkeen olen työskennellyt yksityistalleilla, ratsastuskouluilla sekä myös Italiassa kansainvälisen tason esteratsastajalla Filippo Moyersoenilla. Italiassa työtehtäviäni oli mm. kilpahevosten ratsastaminen, nuoren hevosen kouluttaminen sekä kilpailuhoitajana toimiminen. Olen myös toiminut paljon nuorten hevosten kanssa sisäänratsastaen sekä jatkokouluttaen niitä kilpailukäyttöön sekä ratsastuskoulun asiakkaille.

Ratsastuksenohjaajana olen opettanut kaikentasoisia ryhmiä alle kouluikäisistä lapsista Helppo A- tasoisiin aikuisratsastajiin asti. Olen toiminut myös vikellysohjaajana sekä vetänyt ratsastajien oheisharjoittelun workshopeja. Tällä hetkellä ohjaan edelleen ratsastusvalmennuksia sekä koulu- että esteratsastuksessa.

Olen ollut aina kiinnostunut oman terveyden ja fyysisen kunnon kehittämisestä . Kuntosalitreenin innostamana hakeuduin opiskelemaan Varalan urheiluopistoon, josta valmistuin joulukuussa 2018 liikuntaneuvojaksi sekä personal traineriksi ja oman yrityksen perustin heti valmistumisen jälkeen.

Syksyllä 2020 lisäkouluttauduin Trainer4You:n kautta voimavalmentajaksi sekä ravintovalmentajaksi vuotta myöhemmin. Omaa parhainta osaamistani on nimenomaan voimaharjoittelu, lihasmassan kasvatus sekä painonhallinta.

Lisäksi olen ohjannut erilaisia kuntojumppia vuodesta 2019 Tampereen jumppatiimille. Jumppien teemoina on ollut kahvakuulaa, lihaskuntoharjoittelua sekä coren vahvistamista.

Koulutukseni

Hevosharrasteohjaaja (Harjun Oppimiskeskus) 2012
Ratsastuksenohjaaja (Harjun Oppimiskeskus) 2013
Liikuntauvoja & personal trainer (Varalan Urheiluopisto) 2018
Voimavalmentaja (Trainer4You) 2020
Ravintovalmentaja (Trainer4You) 2021
Liikunnanohjaaja AMK (Haaga-Helia) arvioitu valmistuminen 2025

Kuva (ylätunniste) Ella Kulmala