Palvelut
Yksilövalmennus
Kaikki palvelut sisältävät alv. 24%
Kuntosaliohjaukset Tampereella Powerhouse Gymillä (+kertamaksu)
Personal training
Saliohjelman päivitys sekä 1 ohjaus
Saliharjoittelun perusteet omaavalle asiakkaalle tarkoitettu ohjelman optimointi & 1kpl ohjauskertoja
100€
Personal training
Yksi ohjattu treenikerta, hintaan lisätään salin kertamaksu
50€/tunti
Etävalmennus 3kk
Sisältää yksilöllisen harjoitusohjelman, ravinto-ohjelman sekä yhteydenpito puhelimitse valmentajan kanssa
120€/kk
5x treenipaketti
Sisältää harjoitusohjelman, ravinto-ohjelman sekä yhteydenpito puhelimitse valmentajan kanssa. Valmennuksen viimeisellä viikolla ohjelman päivitys. Paketti suoritettava 3kk sisällä ostotilanteesta.
450€
Valmennuspaketit
Sinulle, joka haluat hieman enemmän!
- 3KK - BASIC 190€/kk
Sisältää yksilölliset harjoitusohjelmat, ruokavalio sekä 6 tapaamista & yhteydenpito valmentajan kanssa
- 6KK - MEDIUM 180€/kk
Sisältää yksilölliset harjoitusohjelmat, ravinto-ohjelman sekä 12 tapaamista & yhteydenpito valmentajan kanssa
- 12KK - PRO 170€/kk
Sisältää muuttuvat yksilölliset harjoitusohjelmat, ravinto-ohjelman sekä 24 tapaamista & yhteydenpito valmentajan kanssa
Treeniohjauksissa sovitaan yhdessä treenipaikka ellei ohjaus Powerhouse gymillä onnistu.
Huom! ketjusalit eivät toimi tässä tapauksessa.
Mahdollisuus myös muokata ohjelmaa oman näköiseksi esimerkiksi lisäämällä treenimääriä;
Kysy lisää sähköpostilla!
Ravintovalmennus
Kaikki palvelut sisältävät alv 24%
LÄHI ravintovalmennus 3kk
Sisältää ravinto-ohjelman sekä 3 tapaamista valmentajan kanssa
90€/kk
ETÄ ravintovalmennus 3kk
Sisältää ravinto-ohjelman sekä 3 etätapaamista puhelimitse valmentajan kanssa
60€/kk
Ratsastusvalmennus
Valmennukset sopimuksen mukaan Tampereella ja lähialueilla
Hintaan lisätään mahd. matkakulut
Palvelut sisältävät alv. 24%
Yksityinen ohjattu koulu-tai esteratsastusvalmennus
Ratsukon tason mukaisesti
50€/h
DUO tunti koulu-tai esteratsastusvalmennus
Yhteistunti kahdelle ratsukolle tason mukaisesti